KATHY SYRING HOLISTIC COACHING
Zu Henning Personal Training Zu HPT

Kathys persönliches 1:1-Coaching pausiert aktuell. Holistic Cloud macht zentrale Elemente ihres 5-Dimensionen-Systems digital zugänglich und ist ein eigenständiges externes Angebot.

Den Ansatz kennenlernen
Holistic Cloud App

Eine App für Klarheit, Muster und Selbstführung.

Holistic Cloud ist ein vollständig englischsprachiges 5-Dimensionen-System. Du kannst direkt mit einem vorgeschlagenen oder eigenen Ziel beginnen oder optional eine Personal Roadmap erstellen, Fortschritt über mehrere Zeiträume sichtbar machen und Deine Entwicklung strukturiert reflektieren.

Die App ist vollständig englischsprachig.

Die Inhalte und Funktionen der App erscheinen auf Englisch. Diese Seite gibt Dir einen deutschsprachigen Überblick über das System, seine Funktionen und seinen Nutzen.

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Holistic Cloud Dashboard mit Tagesübersicht, fünf Dimensionen, eingestellten Zielen und Fortschritt
Holistic Cloud verbindet selbst gewählte Ziele, Fortschritt über mehrere Zeiträume, fünf Dimensionen und strukturierte Reflexion in einer Übersicht.
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Nutze Personal Roadmap, Ziele, Erinnerungen, Timer, Challenges, Fortschrittsansichten, Selected Sharing und Reflexion mit vollem Zugriff.

Nur bei Bedarf fortsetzen

Nach 14 Tagen endet der Zugriff automatisch. Nur wenn Du aktiv einen Monats-, Quartals- oder Jahrestarif auswählst, wird das Angebot kostenpflichtig.

Das System

Nicht nur Ziele abhaken. Zusammenhänge erkennen.

Holistic Cloud begleitet die Ziele, die Du selbst auswählst oder erstellst. Dadurch wird sichtbar, welchen Lebensbereichen Du Aufmerksamkeit gibst, wie regelmäßig Du Deine Ziele verfolgst und wo mehr Ausgewogenheit sinnvoll sein könnte.

Richtung

Mit einem Ziel starten oder eine Personal Roadmap anlegen.

Beginne direkt mit einem vorgeschlagenen oder eigenen Ziel. Optional kannst Du zuvor oder später Deine Leidenschaften, Werte, Deinen Sinn, aktuellen Fokus, Deine Vision, Verpflichtungen und erwarteten Vorteile in einer Personal Roadmap festhalten.

Fortschritt

Aktivität über Zeit und fünf Perspektiven einordnen.

Tages-, Wochen-, Quartals- und Jahresansichten zeigen, was abgeschlossen, in Bearbeitung oder noch nicht begonnen ist. Gleichzeitig wird sichtbar, wie sich Deine Aufmerksamkeit auf die fünf Dimensionen verteilt.

Reflexion

Aus Beobachtung wird eine bewusstere nächste Entscheidung.

Wiederkehrende Reflexionsfragen helfen Dir, kürzere Zeiträume einzuordnen. Future Me schafft einen eigenen Jahresend-Rahmen; ausgewählte Fortschritte oder Dein Profil kannst Du gezielt mit ausgewählten App-Nutzer:innen teilen.

App-Ansichten

Ein System, das Deine Ziele und Entwicklung sichtbar macht.

Holistic Cloud bündelt optionale Personal Roadmap, vorgeschlagene und eigene Ziele, Fortschritt über mehrere Zeiträume, Challenges, ausgewähltes Teilen sowie wiederkehrende Reflexion und Future Me in einer klaren App-Struktur.

Funktionen

Was Holistic Cloud konkret für Dich nutzbar macht.

Die App ist kein bloßes Tagebuch und kein reiner Ziel-Tracker. Sie verbindet Deine selbst festgelegten Ziele mit Struktur, Erinnerungen, zeitlichem Überblick, gezieltem Austausch und wiederkehrender Reflexion.

Optionale Personal Roadmap

Reflektiere Leidenschaften, Werte, Sinn, aktuellen Fokus, Vision, Verpflichtungen und erwartete Vorteile – oder überspringe die Roadmap und kehre später zu ihr zurück.

Vorgeschlagene und eigene Ziele

Wähle ein vorhandenes Ziel oder erstelle ein eigenes und verbinde es mit einer der fünf Dimensionen.

Fortschritt über mehrere Zeiträume

Sieh, was abgeschlossen, in Bearbeitung oder noch nicht begonnen ist, und wechsle zwischen Tages-, Wochen-, Quartals- und Jahresansichten.

Timer und Erinnerungen

Lege Erinnerungen zu gewählten Zeiten fest und nutze den Timer für zeitbasierte Aktivitäten, die Du selbst auswählst.

Persönliche und gemeinsame Challenges

Erstelle eigene Challenges, nutze Vorschläge aus Deiner bisherigen Nutzung oder lade andere App-Nutzer:innen ein. Eine Challenge gilt als abgeschlossen, wenn die gewählte Aktivität an jedem Tag des Zeitraums umgesetzt wurde.

Selected Progress Sharing

Teile einen täglichen Fortschritt, Deinen vollständigen Fortschritt oder Dein Profil gezielt mit ausgewählten Holistic-Cloud-Nutzer:innen – etwa einer vertrauten Person oder einem Coach.

Wiederkehrende Reflexion

Betrachte kürzere Zeiträume, zum Beispiel einen Monat, und reflektiere, was sich verändert, was Dich unterstützt und was mehr Aufmerksamkeit braucht.

Future Me

Nutze den eigenen Jahresend-Rahmen, um über die Person nachzudenken, die Du werden möchtest, und Deine Richtung für das kommende Jahr zu klären.

Wichtig: Holistic Cloud ist kein Workout- oder Übungskatalog und gibt Dir keine fertigen Trainingsprogramme vor. Die App begleitet die Ziele, die Du selbst auswählst oder erstellst, und macht ihre Verteilung, Umsetzung und Entwicklung über fünf Dimensionen sichtbar.
Fünf Dimensionen

Gesundheit und Entwicklung ganzheitlicher betrachten.

Holistic Cloud arbeitet mit fünf Dimensionen. Sie helfen Dir zu erkennen, ob Deine Ziele breit verteilt sind oder ob sich Deine Aufmerksamkeit überwiegend auf einzelne Bereiche konzentriert.

01

Körper

Energie, Bewegung, Regeneration und körperliche Stabilität.

02

Geist

Fokus, Klarheit, Konzentration und innere Ausrichtung.

03

Emotionen

Gefühle wahrnehmen, einordnen und bewusster reagieren.

04

Intuition

Inneres Wissen, Selbstkontakt und Entscheidungen jenseits reiner Analyse.

05

Sinn

Werte, Vision, Bedeutung und persönliche Ausrichtung.

Die englischen App-Begriffe lauten Physical, Mental, Emotional, Intuitional und Existential. Das Ziel ist nicht, jeden Bereich jederzeit perfekt abzudecken, sondern Deine aktuellen Schwerpunkte bewusster sehen und reflektieren zu können.
So nutzt Du die App

Von einzelnen Zielen zu einem klareren Gesamtbild.

Holistic Cloud ist nicht dafür gedacht, Dich mit Daten zu überladen. Du bestimmst Deine Richtung selbst: über die optionale Personal Roadmap, ein direkt gewähltes Ziel oder beides. Das System unterstützt regelmäßiges Handeln, ordnet Fortschritt ein und verbindet ihn mit strukturierter Reflexion.

  • 1
    Mit Roadmap oder Ziel beginnen: Nutze die optionale Personal Roadmap oder starte direkt mit einem vorgeschlagenen beziehungsweise selbst erstellten Ziel.
  • 2
    Regelmäßiges Handeln unterstützen: Aktiviere bei Bedarf Erinnerungen, nutze den Timer oder beginne eine zeitlich begrenzte persönliche oder gemeinsame Challenge.
  • 3
    Fortschritt festhalten: Markiere, was abgeschlossen, in Bearbeitung oder noch nicht begonnen ist, und kehre regelmäßig zu Deinen gewählten Zielen zurück.
  • 4
    Entwicklung im Kontext sehen: Betrachte Tages-, Wochen-, Quartals- und Jahresansichten sowie die Verteilung über Physical, Mental, Emotional, Intuitional und Existential.
  • 5
    Ausgewählte Inhalte teilen: Teile bei Bedarf einen täglichen Fortschritt, Deinen vollständigen Fortschritt oder Dein Profil mit ausgewählten Nutzer:innen der App.
  • 6
    Reflektieren und neu ausrichten: Nutze wiederkehrende Reflexionsfragen für kürzere Zeiträume und Future Me am Jahresende, bevor Du Deinen nächsten Schritt wählst.
Holistic Cloud Dashboard mit Tagesübersicht, fünf Dimensionen, Zielen und Fortschritt
Das Dashboard führt Deine ausgewählten Ziele, ihren aktuellen Status und die fünf Dimensionen in einer ruhigen Übersicht zusammen.
Für wen

Für Menschen, die Struktur und Reflexion ohne zusätzlichen Druck suchen.

Holistic Cloud passt besonders zu Menschen, die eigene Ziele bewusster verfolgen, ihre Schwerpunkte über mehrere Lebensbereiche hinweg sehen und persönliche Entwicklung nicht auf einen einzigen Wert reduzieren möchten.

1

Du willst Routine ohne starre Perfektion.

Du möchtest sinnvolle Ziele regelmäßig verfolgen und nach einem unperfekten Tag wieder einsteigen, statt einen fehlenden Check-in als Scheitern zu behandeln.

2

Du willst ein klareres Gesamtbild.

Du möchtest Ziele und Fortschritt über mehrere Lebensbereiche und Zeiträume hinweg betrachten, ohne Entwicklung auf einen einzigen Wert zu reduzieren.

3

Du willst Unterstützung ohne öffentliche Performance.

Du behältst die Kontrolle über Deine Inhalte und kannst nur ausgewählte Fortschritte oder Dein Profil gezielt mit ausgewählten App-Nutzer:innen teilen.

Häufige Fragen

Was Du vor dem Start wissen solltest.

Die wichtigsten Antworten zu Personal Roadmap, Zielen, Challenges, Selected Sharing, Future Me, Testphase und App-Sprache.

Enthält Holistic Cloud Workouts, Übungen oder fertige Trainingsprogramme?

Nein. Holistic Cloud ist kein Workout- oder Übungskatalog und enthält keine vorgegebenen Trainingsprogramme oder Meditationsbibliothek. Der Timer unterstützt zeitbasierte Aktivitäten, die Du selbst auswählst.

Muss ich zuerst die vollständige Personal Roadmap ausfüllen?

Nein. Die Personal Roadmap ist optional. Du kannst direkt mit einem vorgeschlagenen oder eigenen Ziel beginnen und später zurückkehren, wenn Du Werte, aktuellen Fokus, Vision, Zielbereiche oder Deine weitere Richtung klarer festhalten möchtest.

Kann ich eigene Ziele erstellen?

Ja. Du kannst vorhandene Zielvorschläge auswählen oder eigene Ziele erstellen und sie Physical, Mental, Emotional, Intuitional oder Existential zuordnen.

Wie funktionieren persönliche und gemeinsame Challenges?

Du kannst eine eigene Challenge erstellen, einen Vorschlag auf Grundlage Deiner bisherigen App-Nutzung wählen oder andere Holistic-Cloud-Nutzer:innen einladen. Erfolgreich abgeschlossen ist eine Challenge, wenn die gewählte Aktivität an jedem Tag des festgelegten Zeitraums umgesetzt wurde. Andernfalls kannst Du einen neuen Versuch starten.

Wie funktioniert das Teilen mit Selected Contacts?

Du entscheidest selbst, ob Du einen täglichen Fortschritt, Deinen vollständigen Fortschritt oder Dein vollständiges Profil mit ausgewählten anderen Holistic-Cloud-Nutzer:innen teilst – zum Beispiel mit einer vertrauten Person oder einem Coach. Dein Fortschritt wird dadurch nicht öffentlich.

Was unterscheidet wiederkehrende Reflexion von Future Me?

Wiederkehrende Fragen helfen Dir, kürzere Zeiträume – zum Beispiel einen Monat – einzuordnen. Future Me ist eine eigene Jahresend-Reflexion zur Person, die Du werden möchtest, und zu Deiner Richtung für das kommende Jahr.

Warum heißt die App Holistic Cloud?

„Holistic“ steht für den ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist, Emotionen, Intuition und Sinn. „Cloud“ steht sinnbildlich für einen gemeinsamen digitalen Ort, an dem diese Bereiche zusammengeführt werden.

Wie funktioniert die 14-tägige kostenlose Testphase?

Du lädst Holistic Cloud herunter und registrierst Dich ohne Kreditkarte, PayPal-Konto oder andere Zahlungsdaten. Danach erhältst Du 14 Tage lang vollständigen Zugriff. Die Testphase endet automatisch und wird nicht von selbst kostenpflichtig. Nur wenn Du aktiv einen Monats-, Quartals- oder Jahrestarif auswählst, kannst Du die App danach weiter nutzen.

Ist Holistic Cloud auch auf Deutsch verfügbar?

Die App ist aktuell vollständig englischsprachig. Diese deutschsprachige Seite erklärt Dir die Grundidee, die wichtigsten Funktionen und den Nutzen des Systems.

Von Kathy entwickelt

Der Coaching-Ansatz wird als digitales System nutzbar.

Holistic Cloud basiert auf Kathys 5-Dimensionen-Ansatz. Die App verbindet die optionale Personal Roadmap, selbst gewählte Ziele, Fortschritt über mehrere Zeiträume, ausgewählten Austausch und strukturierte Reflexion.

Kathys 1:1-Coaching pausiert aktuell. Holistic Cloud macht zentrale Elemente ihres Systems unabhängig von einer laufenden persönlichen Begleitung zugänglich – mit vollem Zugriff während der 14-tägigen Testphase.

Warum Holistic Cloud?
„Holistic“ beschreibt die ganzheitliche Betrachtung über fünf Dimensionen. „Cloud“ steht sinnbildlich für einen gemeinsamen digitalen Ort, an dem diese Bereiche zusammengeführt werden, statt sie in mehreren getrennten Apps zu betrachten.
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Entdecke, was sichtbar wird, wenn Du Deine Ziele über fünf Dimensionen betrachtest.

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Die App ist vollständig englischsprachig und für iOS und Android verfügbar. Die kostenlose Testphase endet nach 14 Tagen automatisch; ein Tarif wird nur durch Deine aktive Auswahl kostenpflichtig.

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